Najważniejsze wideo w ewe24
 
Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo42 789 wyświetlenia
 
Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo62 768 wyświetlenia
 
W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo94 227 wyświetlenia
 
Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Liczba osób, które zobaczyły to wideo175 191 wyświetlenia
 
"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

Liczba osób, które zobaczyły to wideo142 022 wyświetlenia
 
Mikołajkowa akcja wieruszowskich policjantów

Mikołajkowa akcja wieruszowskich policjantów

Liczba osób, które zobaczyły to wideo15 067 wyświetlenia
 
Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Liczba osób, które zobaczyły to wideo145 501 wyświetlenia
 
Policjanci zlikwidowali linię produkcyjną narkotyków

Policjanci zlikwidowali linię produkcyjną narkotyków

Liczba osób, które zobaczyły to wideo19 096 wyświetlenia
 
Samochód zniszczył ogrodzenie i przebił ścianę budynku!

Samochód zniszczył ogrodzenie i przebił ścianę budynku!

Liczba osób, które zobaczyły to wideo23 762 wyświetlenia
 
Niezwykłe znaleziska podczas przebudowy ulic. Wszystkie przedmioty trafiły do...

Niezwykłe znaleziska podczas przebudowy ulic. Wszystkie przedmioty trafiły do...

Liczba osób, które zobaczyły to wideo194 512 wyświetlenia
 
W Tumie wręczono kolejne Nagrody im. Benedykta Polaka

W Tumie wręczono kolejne Nagrody im. Benedykta Polaka

Liczba osób, które zobaczyły to wideo110 854 wyświetlenia
 
Dożynki Gminy Daszyna

Dożynki Gminy Daszyna

Liczba osób, które zobaczyły to wideo306 325 wyświetlenia
 
Dożynki Wojewódzkie 2024 w Spale

Dożynki Wojewódzkie 2024 w Spale

Liczba osób, które zobaczyły to wideo304 328 wyświetlenia
 
Poznaj Pana Bogusława z RGE "Żyj zdrowo"

Poznaj Pana Bogusława z RGE "Żyj zdrowo"

Liczba osób, które zobaczyły to wideo112 758 wyświetlenia
 
Strzelanina w Łęczycy - nie żyje 45-letni mężczyzna

Strzelanina w Łęczycy - nie żyje 45-letni mężczyzna

Liczba osób, które zobaczyły to wideo502 937 wyświetlenia
 
Dożynki Wojewódzkie - Marszałek Joanna Skrzydlewska zapowiada wielkie wydarzenie

Dożynki Wojewódzkie - Marszałek Joanna Skrzydlewska zapowiada wielkie wydarzenie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo240 978 wyświetlenia
 
Skatepark w Ozorkowie dostępny dla mieszkańców

Skatepark w Ozorkowie dostępny dla mieszkańców

Liczba osób, które zobaczyły to wideo34 545 wyświetlenia
 
Pożar składowiska w Woli Łaskiej

Pożar składowiska w Woli Łaskiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo168 915 wyświetlenia
 
Z Wrzasku o brzasku - lokalny producent ekologicznej żywności

Z Wrzasku o brzasku - lokalny producent ekologicznej żywności

Liczba osób, które zobaczyły to wideo135 151 wyświetlenia

Gminny Ośrodek Sportu i Turystyki zaprasza na warsztaty Street Workout

b2ap3_large_DSC_0167

Gminy Ośrodek Sportu i Turystyki w Wieruszowie w ramach „Wakacji z GOSiT" prowadzi warsztaty Street Workout dla początkujących, które odbywają się we wtorki w godz. od 10.00 do 11.30. Uczestnicy warsztatów korzystają z urządzeń FlowParku znajdującego się w parku przy ul. Sportowej.

W zajęciach biorą udział dzieci powyżej 140 cm wzrostu, co pozwala odpowiednio wykorzystać własną masę ciała podczas wykonywanych ćwiczeń. Początkowo prowadzona jest rozgrzewka ogólnorozwojowa, natomiast podczas treningu właściwego wykorzystywane są drążki, poręcze i drabinki, rozmieszczone na różnych wysokościach oraz inne urządzania znajdujące się w FlowParku.

Podczas warsztatów Street Workout uczestnicy wykonują także pompki, przysiady, wykroki, wznosy nóg, czy planki. Po treningu następuje rozciąganie, które rozluźnia ciało i regeneruje mięśnie. Nad całością zajęć czuwa trener, który wskazuje prawidłową technikę, koordynuje tempo ćwiczeń, a tym samym motywuje do właściwego ich wykonywania.

Prowadzone treningi harmonijnie rozwijają wszystkie partie ciała, cały układ mięśniowy, zwiększają siłę oraz ogólną sprawność i wydolność organizmu. Poprawiają koordynację ruchową oraz równowagę. Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w warsztatach! Udział w zajęciach jest nieodpłatny! Najbliższy trening odbędzie się we wtorek tj. 27.08.2019 r. o godz. 10.00!